Książka

“Skończ z tą dietą!”

ANNA JADWISZCZAK

Jeśli jesteś zmęczony/a ciągłym efektem jo-jo i chcesz podejść do odżywiania z otwartą głową, to mam idealną propozycję dla Ciebie. “Skończ z tą dietą” to pozycja dla osób pragnących poznać siebie, zrozumieć swoje myślenie, a finalnie nastawić się na zmianę nawyków żywieniowych i osiągnąć swoje cele.

• książka w miękkiej okładce,
• 205 stron o tym jak zmienić podejście do diety,

Jeśli jesteś tutaj to znaczy, że masz dosyć ciągłego efektu jo-jo, bycia na wiecznej diecie. Skoków i spadków motywacji. Marzysz o szczupłej sylwetce i i chcesz podjeść do odżywiania z otwartą głową? Jeśli tak to idealna propozycja dla Ciebie! Wiem dokładnie, jak trudno jest zacząć zmiany dotyczące odżywiania, w końcu jedzenie otacza nas na każdym kroku, wiąże się ze spotkaniami z bliskimi oraz tradycjami. Pomimo tego pokazuję tutaj, że wszystkie wymówki wymyślamy sobie sami, dlatego możemy nad tym zapanować, zmieniając myślenie, bo wszystko jest w Twojej głowie.

Wiele osób zaczyna przygodę z odchudzaniem bez odpowiedniego przygotowania. Nie popełniaj tego błędu. Poznaj siebie, swoje myślenie, nastawienie na zmianę i zacznij działać gdy będziesz gotowy/a!

Trzymam kciuki !

Twój dietetyk na kółkach

Anna Jadwiszczak